Приступили ли вы к работе над своими амбициозными новогодними целями или уже начали буксовать на месте, а то и вовсе их забросили, испугавшись трудностей? Согласитесь, многие люди пишут список того, что они хотят в новом году изменить, но затем проходит месяц, и люди сдаются, чувствуя своё бессилие, а потом занимаются самокритикой и самобичеванием.

Наверняка вам в жизни приходилось получать массу советов: хороших, плохих, нужных, ненужных, глупых, дельных, неуместных, полезных и действительно бесценных. И это бесценные советы можно превратить в мантры, меняющие жизнь к лучшему. Приведенные ниже позитивные аффирмации настолько лаконичны и действенны, что их необходимо повторять минимум несколько раз в неделю.

Слово «токсичный» прочно вошло в наш лексикон вместе с понятием эмоционального насилия. Оно означает то, что всегда, собственно, означало: ядовитое вещество. Токсичные люди имеют аналогичный эффект. Своим поведением, манипуляциями и склонностью к скрытым конфликтам они представляют опасность для вашего психического и физического здоровья. Однако при этом опознать их не всегда просто.

Что будет определять ваш успех и ваше счастье в любых отношениях, в которых вы готовы находиться? Это ваша способность понимать собственные чувства и умение обходить острые углы и заведомо провальные обстоятельства и ситуации. Как избежать ловушек в отношениях, чтобы потом не испытывать горечь, боль и разочарование?

Термин «синдром выгорания» авторства американского психолога Герберта Фрейденберга появился в далёком 1974, и первоначально он применялся по отношению к бездомным и к людям с зависимостями. Впоследствии «охват аудитории» расширился, и термин стал также применяться к людям-трудоголикам, чей напряженный рабочий распорядок заставлял их чувствовать себя немотивированными, депрессивными и эмоционально выдохшимися.

Обратите внимание на эти пять привычек, являющихся характерным признаком несчастных и вечно всем недовольных людей, которые не видят ничего позитивного в жизни и постоянно ноют и жалуются. Присущи ли эти привычки и вам? Если да, то начинайте их в себе искоренять, причём немедленно!

Тем из нас, кто достаточно смел для того, чтобы спокойно принимать любые изменения, развиваться и расти, часто приходится преодолевать множество препятствий. Мы все имеем дело с токсичной внешней энергией в виде недоброжелателей, зависти и чужих дурных намерений, но как нам от неё защищаться?

Назовите это любовью с первого взгляда, мгновенной химией или чем-то еще, но романтическая искра, которая возникает при знакомстве и первом общении, даёт яркое ощущение, что будущие отношения с этим человеком имеют большой потенциал. Но как узнать, действительно ли это та самая, пресловутая любовная искра?

В последние годы многие люди активно заинтересовались идеями позитивного мышления и запросов во Вселенную для того, чтобы реализовать и осуществить свои цели и мечты. Один из таких методов – это аффирмации, то есть утверждения, которые развивают положительное отношение к себе и несут определенное желание. Многие эксперты советуют практиковать их регулярно, чтобы сила мысли могла материализоваться.

Как часто вы просыпаетесь под впечатлением от увиденного сна и полным решимости расшифровать его? Однако потом вы отправляетесь проверить свой телефон, сделать кофе, и ваши воспоминания о сне улетучиваются навсегда.

Если вы не особо довольны собственной жизнью, но не знаете толком с чего, собственно, начать, чтобы что-то изменить, поскольку вы привыкли к своему темпу и намертво застряли в каждодневной рутине, попробуйте с нового года сделать эти 12 вещей. Если у вас получится хотя бы половина из них (не без усилий, конечно), тогда ваша жизнь на глазах начнёт меняться к лучшему.

Дружба – один из важных типов отношений у любого человека. Как и любовь, дружба может длиться долго и даже всю жизнь, но происходит так далеко не всегда. В одном случае дружеские отношения тихо и постепенно сходят на нет, а в другом – дружбе нужен какой-то перерыв. Так как же узнать, что вам пора уже расстаться со старым другом? Обратите внимание на три весьма веские причины, описанные ниже.